由于失眠和无法治愈的自身免疫性疾病，香农·哈维需要做出改变。但是，尽管这位屡获殊荣的健康记者发现了很多关于饮食、睡眠和锻炼的建议，但当她为自己的心理健康寻找相当于 30 分钟锻炼的方法时，却一无所获。担心在压力、焦虑、抑郁和成瘾的流行中长大的孩子们未来的心...

《My Year of Living Mindfully》由Shannon Harvey,Julian Harvey导演指导拍摄，集结了Richard Davidson,Neil Bailey,Amit Bernstein,Daniel Goleman等演员参演，并于2020在不详地区上映。本视频点播资源分别由 1 家资源方提供，作为一部“剧情片”类型的影视作品，目前在本站获得了°C的关注热度，于2022-12-05 02:46:23更新，可作为您的观影参考。喜欢本站请多多分享，流萤剧场~追剧看电影的好地方！